Comúnmente, profesionales con gran preparación académica y un amplio currículo, se sienten presionados por situaciones tales como: despidos masivos en la empresa o por exceso de trabajo u otras situaciones estresantes
Los niveles de adrenalina y de stress se disparan. Debido a esto se va pagando un precio bastante alto. Donde la salud y su desempeño se ven afectados, lo que finalmente redunda en una menor eficiencia y con un rendimiento menos eficaz.
Pero como manejar el stress?
Debemos reconocer que hay stress productivo y otro tóxico. Debemos evaluarlos y reducir el negativo, dejando que el productivo se encuentre también balanceado

Manejo del Stress

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